Hollahope semuanya!

Wah sebenetar lagi bulan maret, sudah cukup jenuh? atau masih semangat?

Oh ya seperti janjiku, aku bakalan membuat postingan soal Japan Matsuri yang dilakukan saat
musim semi, jadi engga cuma soal bunga sakura aja loh!

Apa sih Matsuri itu? Matsuri чен adalah artinya sendiri Festival, jadi perayaan yang akan
dilaksaanakan selama musim semi di Jepang. Jepang merupakan salah satu negara
yang masih rajin banget melestarikan budaya mereka, huhuhu jadi iri. 

Nah Iya, kalo kalian pengen Traveling ke Jepang,
kalian wajib banget tau tempat-tempat yang merayakan Festival soalnya itu super heboh, meriah dan sangat berkesan deh! Ya meskipun Tiara sendiri belum pernah sih ahahha~

Oh ya kebanyakan Festival memang dilaksanakan didekat kuil ya, jadi jangan kaget
kalo ada aneka kuil yang kita temui, karena kebanyakan erat hubungannya dengan
'penyembahan' para dewa meskipun di Jepang sendiri agama yang mendominasi
sudah mulai berbeda tapi peryaannya tetap ada


1. Omizutori Matsuri 


Waktu : Setiap tahun dimulai dari tanggal 1 Maret, selama 2 minggu
Lokasi : di aula utama Nigatsu-do, Kuil Todai-ji, Kota Nara 
Festival ini digunakan sebagai bentuk Zange (penebusan dosa) dan berdoa untuk kedamaian dunia. Festival ini sendiri dilakukan semenjak abad ke 8 

foto : Japan Guide

Puncak dari Omizutori Matsuri adalah pada tanggal 12 Maret tengah malam, Pada saat perayaan ini akan ada banyak Kagotaimatsu (bambu dengan daun pinus sebagai obor) yang berdiameter sekitar 1 m. Kemudian diadakan upacara untuk menyucikan Dewa Juuichimen Kannon (Dewi Pemaaf dengan Sebelas Wajah) dengan menggunakan air suci "okouzui" yang diambil dari sumur Wakasai.
Pertunjukannya sendiri dibuka untuk umum tetapi karena saat itu sangat ramai pengunjung, jadi ada peraturan khusus untuk masuk menontonnya. Tapi cukup mengesankan untuk ditonton, salah satu yang khas adalah pembunyian lonceng pada jam 19.00 malam sebagai penanda taimasu (obor) menyala. 

2. Hinamatsuri 
waktu : 3 Maret 
Lokasi : Rumah penduduk di Jepang & Kuil Hokyoji 
Pada saat festival ini, banyak rumah di Jepang dihiasi dengan dekorasi boneka berpakaian bangsawan indah yang disebut “hina ningyo” (boneka hina). Festival ini adalah untuk mengharapkan kesehatan dan pertumbuhan yang baik bagi anak perempuan. Khususnya bagi keluara yang mempunyai anak perempuan, selain boneka juga ada juga diberi dekorasi bunga persik, Shirozake (sake jepang), Chirashizushi (sejenis sushi), dan kerang bercangkan 2 yang disebut hamaguri yang dihidangkan dan dinikmati bersama keluarga.
Karena ada beberapa cerita rakyat Jepang yang mengisahkan dewi cantik yang muncul dari buah persik, sehingga biasanya ada buah persik. 
Selain itu kalian juga bisa mengunjui Kuil Hokyoji (terletak di Distrik Kamigyo, Kota Kyoto) dianggap sebagai “Ningyo no Tera” (kuil boneka). Setiap tahunnya dari tanggal 1 Maret – 3 April, di kuil ini memamerkan boneka-boneka milik putri mahkota dari keluarga kerajaan. Selain itu juga ada pertunjukan tarian jepang dan musik dengan biwa (kecapi).

Selanjutnya ada festival Hanamatsuri yang bisa kalian baca disini, 

4. Nyugakusiki atau upaca cara tahun ajaran baru
waktu : April

Upacara ini untuk menyambut tahun ajaran baru, biasanya itu tergantung pada sekolah masing-masing namun serentak dilakukan dibulan April karena dianggap tahun ajaran baru, begitu juga dengan penerimaan karyawan dan sebagainya.


Sebenanya masih banyak Festival lainnya namun itu untuk menyambut musim yang berbeda, 
nah sebagai alternatif untuk yang tidak terlalu ingin keramaian juga bisa berlibur dengan menggunakan kereta, karena di Jepang sendiri memiliki paket wisata dengan kereta maupun menikmati pemandangan dengan kereta lokomotif atau kereta api yang masih tradisional.

Beberapa diantara nya, 

1. lokomotif di Arashiyama, letaknya sendiri berada di Kyoto sehingga untuk kesana dapat menggunakan JR Pass  untuk sampai disini. Pembelian JR pass dapat dilakukan di sini 


sumber : Pinterest 

Untuk lokomotif ini sendiri harga nya cukup terjangkau, sekitar 600 yen 

2. kereta Limited Express Umisachi-Yamasachi  
sebenarnya kereta inipun tidak harus dalam musim semi, karena kereta yang berlokasi di Miyazaki ini sendiri sudah terbilang unik, dengan interior nya yang mengandalkan kayu dan 
sumber Matcha.id 
namanya sendiri yang terinspirasi dari 2 kakak adik. Mereka melintasi lautan yang cukup terkenal dengan legendanya dan memberikan pemandangan yang cukup relaxing, dan untuk mencapai tempat ini dapat ditempuh dengan mengunakan JR pass menuju Kyushu ke kota Obi.



Nah untuk yang bingung bagaimana membeli JR Pass, kalian bisa menggunakan HISGO untuk melakukan pemesanan bahkan saat berada di Indonesia sekalipun. 


akan ada penejlasannya mengenai JR Pass itu sendiri, 

untuk JR Pass sendiri sebenarnya adalah kereta cepat yang mengelilingi kota Jepang yang di khususkan untuk wisatawan dan orang yang tinggal diluar Jepang. 

JR Pass sendiri dinilai lebih mudah dan efisien karena membantu kita untuk berwisata dengan mudah dibanding harus naik pesawat, misalnya kita ke Jakata ke Surabaya. rasanya akan sulit bila harus beli tiket pesawat untuk pergi kemudian beli lagi untuk balik, belum lagi bila ingin ke kota lainnya. Sedangkan dengan JR Pass kita memiliki akses penuh keliling Jepang dengan waktu yang cukup sebentar, bila biasanya Jakarta Surabaya ditempuh 9-12 jam, dengan JR Train hanya membutuhkan waktu 3 jam, karena 3x lebih cepat dari pada kereta biasa. 

JR pass sendiri dibagi berdasarkan lama masa berlaku kartu tersebut dan tempat duduk 



Ordinary Car datang dengan tempat duduk yang lebih sempit, yaitu 3 sisi kiri dan 2 sisi kanan.
Green Car cenderung lebih nyaman dan luas dengan 2 kiri - 2 kanan.

Untuk JR pass sendiri, ada beberapa pemilihan lama waktunya, dan dari sanalah harga nya bisa diukur, ada 7 hari/14 hari/ 21 hari.

Setelah melakukan pembelian disini (harga dapat berubah-ubah) 

setelah sampai di Jepang kalian perlu menukarkan bukti email dengan kartu yang kemudian 
dibubuhi stampel sesuai dengan passport yang kalian miliki, 
dalam kereta nya sendiri nanti ada 2 jenis gerbong

dengan nomer kereta atau tanpa nomer, untuk yang dengan nomer hanya berlaku untuk kereta yang memakan waktu lebih dari 1-2 jam, jadi kalian diharapkan tetap ke ruangan registrasi untuk mendapatkan nomer atau kalian harus berebut di gerbong tanpa nomer kereta.

Cerita sedikit waktu itu Tiara dan keluarga engga tau ada sistem itu, jadilah Tiara dan abang Tiara terpaksa diri dari Tokyo ke Osaka, itu sekitar 2 jam :'D 

Untuk informasi perjlanana dan paket wisata lainnya kalian bisa cek di


HIS || Beautynesia || 



Thank you!


maapkan kenarisan saya


Yak jarang-jarang mejeng duluan hihihi

Hollahope semuanya, jadi minggu lalu Tiara mencoba sebuah tretament baru dari JT Aesthetic, 
biasanya aku paling males ke klinik kecantika tapi karena penasaran akupun mencoba 
klinik yang berlokasi di Jl. Otitsta III No.3 
tempatnya sendiri adalah rumah dokter nya yang telah dimodifikasi sedemikian rupa, 

jadi kalo kalian mau cari di waze/maps kalian bisa ketik nama dokter selaku pemiliknya 
yaitu Dr. Juni Tjahjati 

Sedari awal memang Dr Juni ini membuat tempat praktek di rumahnya, sampai akhirnya
tempat itu berkembang ke aneka ragam treatment soalnya banyak pelnaggan yang merassa 
puas dengan pelayannya, 

untuk konsultasi disana ada 2 dokter, yaitu Dr Juni yang praktek Rabu & Jumat 


ada juga Dokter Dina Pandaoni, nah kebetulan aku ditangani oleh Dr. Dina,
yaampun dokter ini mungil banget tapi sangat teliti, jadi pas aku masuk, sebelum di treatment 
aku melakukan beberapa pengecekan dasar, seperti riwayat penyakit, alergi, terus juga tekana darah, 
saat ini kondisi nya lagi bagaimana dan seterusnya, 

hal ini cukup penting soalnya disini banyak treatment yang ditawarkan dari mulai slimming, 
hair removal, dan skincare lainnya. 
Jadi kalau mau treatment beberapa treatment membutuhkan kondisi yang prima untuk hasil
yang maximal, jadi baru bisa treatment setelah pengecekan kesehatan



Nah setelah itu, aku dibawa ke lantai 2 untuk treatment, di lantai ini ada 3 ruangan,
yang 2 terbuka untuk treatment standart dan 1 ruangan tertutup untuk yang membutuhkan
privasi lebih, jadi kalian akan merasa nyaman juga. 

Disini baiknya kalian juga booking ataupun reservasi terlebih dahulu, 
soalnya terapist nya engga banyak, 
kenapa engga banyak? karena mereka hanya mempekerjaan terapist yang baik dan 
berkualitas serta terampil dibidangnya. 

Nah itu salah satu point yang paling aku suka, meskipun sehari mereka bisa menangani
lebih dari 30 pasien, mereka tetap ramah dan tekun, itu hal yang cukup jarang
aku temui ditempat kecantikan, kebanyakan cuek dan enggan menyapa.
Disini berbeda banget! Semuanya ramah dan orangnya murah senyum. 

Oke, balik ke treatment, aku langsung ke ruangan kedua, 
yang lebih terang, soalnya kan mau foto biar bagus :p 
Kalo dirangan ini aku sendirian,

aku ditangani oleh mba Hasanah, salah satu senior therapist disini, sudah bekerja sekitar 5 tahun 
dan masih setia, awalnya aku dibersihin mukanya, 
dan itu enak banget! Soalnya dia juga memberikan pemijatan yang relaxing, 
dari ratusan kali treatment baru ini mendapatkan peminjatan yang super pw dan enak,
soalnya aku tuh doyan banget dipijet, disana dia mijetnya enak ahahaha *lol*


Nah barulah setelah dipijat kita langsung dikasih vitamin C liquid untuk pembuka, 
rasanya dingin dingin gitu, engga kerasa cekit-cekit atau apa, overall, aku nyaman sampai wajah tak terkontrol :'D  kemudian menunggu sekitar 2 menitan, agar menyerap baru kemudian dilanjutkan dengan mikrodermabrasi




mikrodermabrasi aku baru treatment di tiga tempat, jadi engga bisa memberikan perbandingan banyak, tapi sepertinya yang disini salah satu yang masih menggunakan alat generasi awal-awal, 
jadi iya seperti mikrodermabrasi yang mengangkat komedo dan kulit mati dengan cara dikerok, tapi masih menggunakan mata satu, soalnya dibeberapa tempat ada yang disedot maupun menggunakan basis cahaya. Jadi setelah di mikrodermbrasi yang lumayan menyiksa tapi engga bikin iritasi sih untungnya, barulah beberapa komedo Tiara yang membandel diangkat. Huhuhu 
sudah sekitar 2 bulan engga kena alat karena sudah nyaman sama skinare :'D 
jadi rasanya sakid. 



Nah masuklah kebagian favorite aku, jadi disini kalian akan diberikan cairan penutup pori-pori,
dari semua tempat yang aku datangi, cuma ada 2 yang memberikan tretament ini,
padahal ini penting banget, jadi pas dipakeiin ini aku seneng banget secara pori-pori aku segede apaan tau ahahhaa nah setelah itu tunggu sekitar 3 menit buat ke skin step berikutnya yaitu 
Serum Vit.C Gel yang diaplikasiin pake semacam  alat besi yang bikin serum menyerap sempurna.

Itu seger-seger dingin gimana gitu, baru terakhir aku dimasker pake Brightening Mask, ini cukup sering sih aku cobain jadi sudah familiar~ 



Dan ini hasilnya tadaa... 

dengan sebanyak itu ternyata harga nya engga mahal loh! 
Aku baru cek diwebsite nya harganya sekitar 200-450 untuk yang Vitamin C!
Gila aku bisa bilang itu lumayan murah dengan aneka treatment
apa lagi ini basisnya klinik kecantikan ya, biasanya kan mahal-mahal dan ini 
harga nya masih sangat bersahabat banget. 

Untuk produk mereka masih mengkombinasikan produk sendiri yang telah diracik si dokter jadi aku ga bisa nyolek-nyole infromasi soal produk itu dari mana atau gimana. Makanya
mereka berbeda dari klinik kecantikan lain yang memaksanakn kita buat ikut treatment ini itu
yang sebenernya engga perlu. Jadi semua bener-bener sesuai dengan keinginan kita aja ataupun apa yang kita butuhkan . 


Overall aku suka sama treatment yang mereka tawakran dan dengan harga segitu itu terumasuk worth-it menurut aku, biasanya aku mikroderma sama masker sekali aja paling engga 500an tanpa ada proses pemijatan dan lain-lain, nah ini salah satu must-try banget, cuma sayangnya 
dalam beberapa hal mereka masih yang old fashion gitu, cuma ya wajarlah, alat itu engga murah dan bisa sampai Milyaran. Terus sayangnya mereka engga ada selembaran yang bisa dibawa-bawa, 
tapi untuk treatmentnya aku bisa bilang mereka juara deh!

Super rekomened! <3



Untuk informasi lengkap kalian bisa cek di 
Instagram @JTAestheticID
Website http://jt-aesthetic.com/

Mereka juga sudah menerima pembayaran melalui online dan booking via Internet!




Disclaimer : Tiara mendapatkan treatment secara cuma-cuma namun dalam penulisannya semua jujur tanpa pembayatan penulis, murni karena keingian penulis dan rasa terimakasih atas pelayanan yang luar biasa ramah dan menyenangkan :) 




Hollahope semuanya, selamat Valentine!
semoga engga cuma kemarin aja, tapi seterusnya kita akan selalu
diberikan kasih dan cinta dari orang-orang sekitar ya :) 
Sama kaya team beautynesia yang super luvv 

Hari ini juga ada moment besar yang ada di Indonesia sih tapi kita skip aja, 
biar engga tegang-tegang banget ~
nah salah satu cara relaxing paling baik adalah menrencakan liburan lol
Tapi itu ngefek ke aku, aku disini mau nge-share sedikit soal Traveling ke Jepang 
saat musim bunga sakura.

Mungkin banyak yang tau ya kalo salah satu high-demand adalah ketika
Festival Hanami atau bunga sakura ini ada, tapi engga banyak yang tau kalo engga cuma itu 
aja cara menikmati bunga sakura. 


Berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan saat Musim semi di Jepang sambil menikmati 
Bunga Sakura. 

Hanafubuki (шК▒хР╣щЫк )  artinya adalah badai bunga sakura,
 dimana kalian bisa menikmati keindahan bunga sakura yang berguguran, biasanya dibulan April 
pertengahan atau menjelang akhir, dimana bunga-bunga ini sudah melalui tahapan mekar sempurna. 
Meski demikian, kalian harus benar-benar tau kapan hal itu terjadi, 
soalnya kalau yang aku tau setiap tempat memiliki timing yang berbeda-beda,
jadi misalnya di kyoto lebih awal sedangkan di osaka lebih lambat satu - dua minggu. 


sumber : Google 


Yozakura (хдЬцбЬ ) Artinya adalah Pohon Sakura di Malam Hari
well, sebenarnya ini kalo kalian sering baca manga yang fantasi maupun misteri,
Sakurang dimalam hari dipercaya menjadi hal yang berbeda apa lagi kalau misalnya 
terjadi Yozakura dan Hanafubuki sekaligus, katanya akan ada keajaiban yang terjadi.
Tiara yang doyan fairy tale mah iya iya aja, 

Wedding - [Wedding] Sakura Rain
sumber Weddbook

soalnya memang ketika kalian liat, Sakura nya juga jadi mirip butiran salju dikala malam hari
yang pastinya jadi cantik dan romantis banget huhuhu. 

Jadi ini juga merupakan waktu favorite kalo kalian mau melihat bunga sakura, 
tapi janagn salah, ini juga jadi salah satu waktu yang paling banyak diminati oleh penduduk 
lokal sana. Soalnya ini jadi waktu paling pas untuk kumpul dan minum sake bareng setelah pulang kerja. Belum lagi pas malem-malem kaya ginilah banyak yang mendadak buka lapak juga! Hihihi seru banget deh. Lucu juga kan kalo mau pre-wedd kaya diatas (yang 2017 masih jomblo, 
mohon jangan baper ya)


 Nah untuk b
erikutnya adalah Hanami

sumber SquareSpace.com
Kalau Hanami pasti sudah familar, itu adalah acara dimana kalian piknik bersama
keluarga sambil menikmati bento atau bekal yang telah kalian buat,
nah engga jarang pas Hanami dipadati oleh orang-orang, jadi baiknya Hanami pas lagi hari
kerja jadi engga tertalu ramai, selain itu kalian juga harus cukup hati-hati, engga jarang keluarga
lokal merayakannya sambil meminum Sake yang memang mengandung alkohol jadi sebaiknya
kalian bisa lebih waspada seandainya membawa anak kecil maupun tidak meminum minuman yang mengandung alkohol.


Selanjutnya aku akan buat soal Festival bunga sakura dipostingan minggu deoan , tapi untuk yang pengen mecoba Traveling sendiri, ini adalah kalender prediksi kapan
Musim Semi Bunga Sakura di Jepang 2017
Image result for hanami kalender

Hampir disemua kota di Jepang punya tempat khusus tersendiri untuk nikmatin keindahan bunga sakura, beberapa diantaranya ada

1.  Himeji Castle 
ini adalah salah satu kastil yang paling photo-able kalo mau buat pamer di sosmed
soalnya emang jadi lokasi paling pas untuk menikmati aneka musim sebenarnya. 


Image result for Himeji Castle sakura


2. Hanamiyama Park, 
dari namanya aja kita udah bisa tau kalau memang ini adalah taman untuk menikmati bunga sakura, disana ada lebih dari ratusan pohon sakura yang membentuk lembah cantik, untuk menikmati bunga sakura, lokasinya sendiri ada di Fukushima, kalian bisa menggunakan JR Pass untuk menuju kesana. 

Image result for Hanamiyama Park


Terakhir dan paling mungkin kalau kalian ke Tokyo adalah

3. Meguro River
Related image

Disini memang pas kalo mau foto-foto lucu aja, ditengah-tenganya apa lagi ada jembatan,
tapi kalian harus berjuang cukup sulit karena disini ramai dan banyak yang berlalu lalang, terlebih disini engga bisa hanami karena memang sekitarnya adalah jalanan.

Nah kalo kalian mulai tertarik, kalian bisa coba  untuk memulai pemesanan Tiket ke Jepang, JR Pass selama di Jepang,  kalian juga bisa coba HAnavi maupun paket Wisata Jepang dan Online Travel Agent dari HIS Travel  biar lebih mudah dan nyaman soalnya mereka sudah menyediakan beberapa paket liburan khsuus untuk menikmati Indahnya bunga sakura. 

salah satu contohnya adalah ini 



Selama 8 hari kalian sudah mengunjungi aneka tempat terbaik untuk menikmati semua Bunga Sakura dari HIS Travel Agent~ 


Untuk yang pengen Travel menggunakan HIS Agent bisa baca postingan aku sebelumnya disini 

dan yang pengen Traveling ke Jepang sendirian, dan keberbagai kota bisa baca postingan aku disini 









Hollahope,
 seperti biasanya aku bakalan nulis soal produk yang aku review di Youtube dan sebagai pelengkapnya aku review disini. 

Kali ini adalah Val Cosmetics, buat yang engga terlalu familiar ini adalah lipstick yang ke keluarkan oleh Valerie Thomas, artis sekaligus anak dari keluarga Artis yang memang tersohor ketampanannya,
jadi sekeluarga cakep intinya. 

Menurut aku ini jauh lebih niat dibanding produk tetangga, dari segi segalanya jauh lebih baik
kecuali soal si barang, pas awal-awal mereka bilang launching November, ngaret ke Desember dan akhirnya baru dikirim akhir Januari. Kayaknya karena si pabrik lagi penuh, iyalah, segala lipstick dari sana akhir-akhir ini mulai dari ini, Aurelolly, The Mad for Lipstick, Zam, dan masih banyak lagi.

Mereka satu perusahaan, kalian punya uang cukup banyak, langsung buat line lipstcik bisa, asal mau ribet ngurus-ngurus izinya hahaha. (kemudian aku di labrak) 

Oke~ kita mulai dari package-ingnya, 
Val ini menurut aku package-nya memang bagus banget, di kelasnya, dia salah satu yang 
berani investasi banyak di kemasannya, dengan emboss warna merah, 
bagian infromasinya bertambah dan cukup jelas, 


Tertulis jelas kapan expirednya, logo halal, meski mereka engga meng-klaim apa apa dengan lip matte ini, sayangnya memang ukurannya lebih kecil, 3.5mL aja 
Bahan box nya pun kokoh banget, so lovely!



Move on ke kemasan lipsticknya, tipikal standart kecuali mereka lagi-lagi invest di tube nya,
bahkan untuk 3.5mL ini tube kegedean banget, disekitar tube nya ada print val, apliktaornya biasa tapi sedikit menyulitkan karena lebih bengkok dari biasanya, ibarat kaya kalian pake sendok, pasti yang narik selainya kan bagian dalem sendok, bukan belakang sendok, dan jadinya juga rada messy, kalo belom paham coba cek youtube ya hihihihi... 
Nah dibawah kemasannya juga ada tulisan masing-masing shade, semuanya pakai nama ya bukan nomer T^T 


Oke, kita langsung review saat penggunananya pas lagi makan, jadi ini kondisi sebelum makan, warna nya bisa dibilang pigmentasinya oke banget dengan formula creamy banget tapi light, pas dipake engga terlalu kerasa kalo pake tapi cukup berasa ada yang tinggal disana. aroma nya kaya lipstick kebanyakan, ala ala vanilla tapi hanya seperti upaya menutupi wangi chemicalnya, tapi engga kecium sih. Nah keringnya engga terlalu lama, sedikit oxidasi tapi enga jadi masalah. Hasilnya velvet matte, aku suka karena mereka punya bluring effect yang engga terlalu meningglkan banyak garis di bibir, I love it!

Setelah makan faded dalem, normal aja, tapi ternyata fadedenya meninggalkan sejenis gap, 
setelah makan aku engga touch-up, hasilnya abis pake sore, makan sore ke malem, malem nya dia hilang jadi kayak yang paling bawah, aku padahal cuma sambil nonton dan nge-blog, tapi dia hilang aja. Biasanya sih kalo faded masih bisa nempel di aku rada lama.


Nah kenapa dia engga asiq?

Jadi kulit aku kan emang kombinasi, rada berminyak gitu, nah kemarin aku main diluar terus kaya di outdoor gitu, panas engga tapi lembab jadi muka aku lebih berminyak gitu, eh tiba-tiba kata temenku, lipstick ku ke dagu, eh busett.. kok bisa dia kesana padahal aku ga apa apa-in, cuma karena lagi main, aku apus aja tanpa ngaca. 

Dah, rada siang aku makan, abis makan yaudahlah biarin aja, eh tapi pas aku mau ikutan main ngeliat tangan aku kenapa ada lipsticknya, engga terlalu masuk akal sih tapi yaudah. 
Jadi kayaknya ini cuma lipstick yang juga se-fancy warna-warnanya, ga bisa dipake panas-panasan cuma bisa dalem runagan ahahahah


Nah tapi warna nya emang elegan banget, ada 6 warna aku suka semuanya kecuali marie lou sama 

favorite ku memang si emma dan louisa, resme unik sih, tapi engga semua jenis kulit oke di dia, begitu pula dengan louisa, dia bagus tapi bisa berbeda effect di setiap kulit. 


Sebenernya, Tiara masih engga mengerti kenapa dibilang dateng bulan? Padahal warnanya merah, kenapa engga dateng strowberry atau cherry yang jelas-jelas merah, atau apel yang memang dominan dengan warna merah? Kenapa bulan? 


Well tapi dibalik itu semua, sudah sewajarnya perempuan emang dateng bulan, kalau kita belajar pas SD kelas enam, perempuan akan mengalami fase ini ketika proses reproduksinya sudah mulai aktif. Nah perlu dipahami betul kalo ada juga faktor gen dan DNA yang mempengaruhi, misalnya siklus dateng bulan yang engga menentu karena turunan atau sejenisnya. 

Tapi balik lagi, sebenernya semua orang punya ciri khasnya sendiri, apa lagi zaman ibu kalian berbeda jauh dengan zaman kalian yang ada saat ini. Kebanyakan anak zaman sekarang lebih mudah sakit, nyeri atau sejenisnya ketika dateng bulan karena pola makan jadi salah satu masalahnya, kaya lebih banyak makan junk food dari pada yang sehat-sehat, terlepas dari ada opini soal soft drink (soda) yang bikin lebih cepet luruh lah prosesnya atau apa, semua balik lagi ke diri kalian sendiri. 

Dari pengalaman Tiara ada beberapa hal yang paling mempengaruhi proses datang bulan atau haid ini adalah, kondisi fisik kalian ataupun kondisi psikis kalian. Ketika kalian cape biasanya dateng bulan akan dateng lebih cepat atau justru lebih lambat, tapi yang pasti kalau kalian stress berat kalian engga dateng bulan. Itu pernah Tiara alami sendiri, sebulan engga dateng bulan, panik banget dan ternyata emang Tiara lagi kondisi tiap hari nangis sampe yaudah, engga dapet. Bulan berikutnya baru balik normal lagi. Selain itu juga bisa kalo misalnya kalian menggemuk secara cepat maupun kurus juga secara cepat! Yang PR adalah kalau misalnya kalian meminum obat-obatan, beberapa jenis obat bikin haid engga lancar. 


Selain itu ada soal haid yang tepat waktu atau yang dateng sesuai siklus, kalo yang dateng tepat waktu cenderung lebih enak, soalnya dia bakalan dateng di renggang tanggal yang sama, misalnya kaya kakak aku dateng nya selalu 16 17 atau 18. Beda banget sama aku yang selalu ngikutin kapan selesainya, ditambah +28-31 hari, biasanya sih kalo aku, tanggal 18 dapet lalu kelar seminggu, jadi 25 yaudah aku dapet lagi 25 +  28 hari, bisa tanggal 27/28 bulan depannya. Males banget!

Hal yang paling menyebalkan adalah, kondisi pra-dapet ini. 

Aku bisa bilang, kalo aku spesimen perempuan yang udah dalem kategori, ga ngerti lagi.

PMS (Pre Menstruation Syndrome) aku ada 2 tipe, well semoga ada yang nemenin ya ahaha.

Jadi aku bisa PMS sebelum haid, atau PMS pas lagi haid.
Iya, kalo aku PMS sebelum haid, biasanya aku bakalan cuma lebih cape, lebih galak dan ngeselin aja dan lebih iseng. Itu 2x setelah dan sebelum.

Tapi celakanya kalo PMS pas lagi haid kaya sekarang ahahaha. Rasanya aku menjadi sosok paling menyebalkan di dunia, aku bisa banget ngomong kaya ga difilter, ngomong nya kasar dan jahat banget, tapi abis itu malemnya nyesel dan pengen nangis sampe stress sendiri. Kacau banget kalo gitu, terus makan mulu. Terus cepet mood swing banget. sebel.


Nah kalo ada yang kek begini bentuknya, aku pengen kasih beberapa tips yang hopefully bisa bareng-bareng kita lakukan, karena ya, sekarang akupun menulis ini sebagai bentuk penyesalan aku karena aku sejak 3 hari kemarin bikin orang zuper kzl. 

Lets start


1. Jalangan Males : 
menstrual2-shannaedbergtumblr-1efa00d039945fb7d0e7236ae470973a.jpg
a. Belanja 

Iya, pas kalo kaya gini semua jadi serba salah, semua menyebalkan dan pengennya melakukan hal yang bikin happy, jadi ke supermarket terdekatlah, beli ice cream favorit, atau cemilan favorite tapi much better kalian beli buah, terutama yang punya sensasi segar atau asem, soalnya kalo segar misalnya semangka, atau makan nanas biar lebih seger dan naikin mood.

b. Make your own food!

Dih, lagi dapet bawaanya males banget, eitsss.. iya sih emang, dari kemarin Tiara rajin masak, eh pas dapet bawaannya pengen beli muluk terus junk food. Ternyata oh ternyata, kalo makan junk food, tinggi karbohidrat, tinggi lemak justru malah bikin kita jadi makin mood swing, makin cepet laper dan gula darah terganggu yang ngirim sinyal ke otak rasa engga nyaman ke diri sendiri.
Jadi super disaranin kalian menyempatkan diri untuk potong buah-buah, atau makan kaya sesuatu yang whole protein, kaya daging tanpa lemak, salmon, tuna dan sejenisnya. 

Terus juga makan kaya zat besi, tau sendiri deh kalo kekurangan darah bisa lemes, jadi makin sensitif kan ya. Gapapa, makan aja banyak zat besi kaya nyemil kacang almond, bayam, tomat dan juga pisang bisa jadi alternatif, soalnya kalsium bikin naikin mood juga. 


2. Save your best thing

Misalnya kalian udah lama ga baca buku, atau lama engga dengerin update-an playlist, do it again!
Siapin marathon film favorite atau streaming drama korea maupun make up look di Instagram, ngelakuin apapun yang bikin kalian lebih positif.

Engga salah juga loh misalnya kalian pengen yoga, atau bobo dikasur sambil gambar-gambar kaya anak kecil. Do what makes you happy more often LOL


3. Grab your spa kit!

HHEHEHE kalo males, kalian bisa langsung ke salon aja sih, your time. Soalnya pas lagi dapet pasti jadi lebih cape dan kurang bertenaga, langsung cuss aja ke salon terdekat buat pijet relaxasi, atau nyalon biar rambut cetar nan badai. Kalau kalian buget kaya aku, aku biasnaya cuma langsung kutekan aja biar berasa masa depan cerah tiap ngelihat jari kita, then, aku nyalain lilin aroma terapi, but karena sayang aku cuma beli cairan pewangi aroma therapy yang aku taro di bantal, biar lebih pw bobo nya.


4. Talk to somebody or note it!

Hal paling krusial adalah ketika kalian harus ngomong, basicly Tiara lebih jago nulis biar orang ngerti (apa engga juga ya,) dari pada harus menyampaikannya secara lisan, biasanya sih, akan lebih kacau. Tapi kalo lagi haid, nulis aja jadi salah. 

So much better kalian ketemu dengan seseorang yang tau kalian banget dan ngomong aja udah semuanya, kesel, ga penting atau apapun. Misalnya lagi engga ada, diem dan tulis lah. Tapi jangan curhat di sosmed ya bu, ntar kalo nyesel sama aja. Tulis aja di note, kesel, bete, dan sejenisnya ke note kalian biar kalian engga malah dosa pas lagi haid.


5. FOKUS 

Yep, stay fokus sama hal-hal yang memang butuh perhatian adalah kunci utama pas lagi haid ataupun move on, kalo kalian engga bisa fokus gagal sudah. Fokus disini kalian bisa bener-bener into it, jadi engga akan terganggu sama pikiran pikiran lain yang seliweran didalam otak, misalnya kaya kalo lagi dengerin rapat, ya dengerin, simak. Jangan mikirin mau lunch apa atau masalah sama si mba A atau kalo lagi move on ya, pikirin lo kenapa engga mencoba benah-benah diri dulu kali aja ada yang ngelirik dan lebih baik #lah



Yaudah, segitu dulu kali ya cerita ini, yah, semua khilaf, semua penuh dosa *kalian semua suci aku penuh dosa* *backsound* 

nda papa. Yang penting kalian ceria. 


Yang penting kalian tau kalau kalian cantik pas lagi senyum :) 


*makin ga jelas* 

Yaudah, do what you love to do with your heart but limit it with your brain. Jangan kebanyakan mikir, hidup ini yang bikin kalian happy aja, belum tentu besok masih dikasih nafas *ini apa sih*


Yaudah, kalo kalian punya cerita lain monggo loh di share ihiy~